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滨海论坛,勉励!碧神生完二胎99公斤,8个月魔鬼瘦身露脸Coachella音乐节,希腊神话

admin5个月前190浏览量

网飞昨日上线了碧神Beyonce的纪录片《Homecoming》,几乎燃爆。

咱们还记得吗,碧神17年6月刚刚生完一对龙凤胎Rumi和Sir ,8个月之后就登上了一年一度的加州Coachella 音乐节。

作为榜首位为Coachella开场的黑人女歌手,这场扮演时长2个小时,扮演人数超越200人。

其间,还有真命天女的成员Kelly Rowland和Michelle Williams,三人的合体扮演。

这场扮演有多赞呢,同行们是不小气地夸奖和崇拜,当爷Adam Lambert:

Sam Smith:

卡抽:

Zendaya:

最心爱是奥斯卡、格莱美得主、碧神的超级迷妹Adele!

Adele连发三段小视频,直播自己边开扮演边热舞。

看起来是赢得毫不费力,可是在网飞纪录片里,咱们才得以了解,全部没那么简略!从临产到预备Coachella,关关都是惊险检测。

尽管现已有20年的登台经历,但这次的Coachella不同往日。

碧昂斯说:“这是我榜首次生完孩子就立刻回归舞台,从头打造的归于自己的回归扮演,这很难很难。”

本来在接近临产时,她的体重现已到达了218磅,将近99公斤,面对妊娠高血压、前兆子痫的阴险状况,其间一个孩子还未出世,就心脏停跳了好几次!

因而碧昂斯只能选择剖腹产临产。

而就在生完孩子之后,碧昂斯立刻投入了预备Coachella的工作中,榜首步便是瘦身。

碧神履行的是苛刻的素食瘦身:“为了到达方针体重,我不吃面包、不吃碳水化合物、不吃糖类、不吃奶类、不吃肉、不吃鱼、不喝酒,我好饿好饿。”

并且产后,自己的时刻也需求重新分配:“曾经我能接连排练15个小时,可是现在我现已是个母亲、一个妻子,我得规划好时刻,陪同六岁的女儿和刚出世的双胞胎,要平衡的工作太多了。”

魔鬼瘦身的效果是,就在扮演前33天,碧神就现已能再次穿尽自己的扮演服了!

她快乐地说:“这对我来说肯定是个里程碑,我又穿进了曾经的扮演服,并且还能够自若活动。”

“尽管还有许多需求预备,可是我感觉超好的,我真的献身了许多,并且十分尽力!”

不过瘦身仅仅榜首步,碧昂斯花了4个月预备音乐,4个月预备扮演,凡事都亲力亲为:“我亲身选择了每一个舞者,每一部分的灯火,连台阶的原料等等……每个细节都被照顾到。”

但就在榜首次排练时,碧神就因为肌肉痉挛,身体居然宕机了。

“我七上八下,我满脑子想着陪孩子们,没有人看到我的献身,我前脚在舞台上扮演,下台就进后台拖车给孩子们喂奶。”

“我花了好些时分才想通,不管怎样尽力,我都不会是早年的那个自己了,不论是身段、力气仍是耐力,都不会是同一个人了。”

碧昂斯后来领悟到:“舞蹈更多的是一种感觉,而不仅仅是技巧,它是你能够表达特性和生活态度的方法,假如你无法感知自我,扮演就不或许完结。我只能一点一点重塑自己,康复自傲。”

支付总是有收成,媒体对这次扮演,也是一边倒地盛赞:“这是载入史册的扮演。”

碧昂斯说:“我肯定把自己逼到极限了,并且我也长了才智,我也肯定肯定不会再这么做了。”

所以说,碧神其实是个俗人,一个超凡的女性啊!

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